Hokej.Net Logo

Wyświetleń: 3185

Jastrzębianie wrócili na lód

2009-07-22 13:45:11

Jastrzębscy hokeiści rozpoczęli ostatni etap przygotowań do sezonu. Od poniedziałku, 20 lipca podopieczni Alesa Tomaska i Jacka Chrabańskiego trenują na lodzie. Na pierwszy treningu stawili się wszyscy zawodnicy, którzy w piątek powrócili z kilkudniowego obozu w Brennej. Teraz jastrzębianie przez ponad miesiąc będą trenowali na lodzie, rozgrywając w międzyczasie kilka sparingów. W tym roku czeka ich również występ w Pucharze Polski, tak więc na nudę i brak zajęć na pewno nie będą mogli narzekać.


Tuż po zakończeniu trzech tygodni urlopu, jaki zawodnicy otrzymali pod koniec czerwca, drużyna udała się rowerami do Brennej, gdzie już tradycyjnie odbywają się obozy sportowe JKH GKS Jastrzębie. - Część zawodników w czasie tej kilkutygodniowej przerwy coś robiła. Niektórzy grali w tenisa, inni w piłkę. Wyniki ich pracy w tym czasie było również widać podczas obozu. Na pewno było im łatwiej przetrwać te ciężkie treningi – opowiada drugi trener jastrzębskiego GKS-u, Jacek Chrabański. - W czasie, kiedy przebywaliśmy na obozie w Brennej dopisała nam pogoda, cały czas świeciło słońce. Podobnie, jak rok temu te kilkadziesiąt kilometrów, które dzielą nas od Brennej, przebyliśmy na rowerach. Dobra pogoda była bardzo ważnym aspektem tego wyjazdu, bo dzięki niej udało nam się zrealizować wszystko, na czym nam zależało i co sobie zaplanowaliśmy. Były zajęcia na siłowni, marsz w góry. Graliśmy też w piłkę. Nie brakowało również treningów ogólnorozwojowych. Nikt nie narzekał na kontuzje czy naciągnięcia – dodaje.

Z Brennej hokeiści powrócili w piątek, a już w poniedziałek w pełnym składzie około godziny 9.00 stawili się na „Jastorze”. Pierwszy trening na lodzie od kilku miesięcy. Niektórzy oczekiwali tego momentu bardziej, inni mniej. Najpierw kilka treningów, aby ponownie oswoić się z lodem, a już na początku przyszłego tygodnia jastrzębianie pod wodzą Alesa Tomaska rozegrają pierwszy mecz kontrolny w tym sezonie przygotowawczym. - Obecnie skupiamy się na tym, żeby zgrać piątki, bo mamy kilku nowych zawodników. Na treningach na pewno nie zabraknie tego, co być powinno. Ćwiczymy wytrzymałość, ale będziemy również starali się złapać trochę oddechu. Gra w przewadze dojdzie dopiero później. Teraz chcemy sprawdzić, kto z kim powinien grać w której piątce. Ale nie znaczy to wcale, że później nie będziemy dokonywali już żadnych roszad – mówi trener Chrabański. Treningi w tej części przygotowań niewiele różnią się od tych sprzed roku. Na porannych zajęciach zawodnicy podzieleni są na dwie grupy. Jedna część ćwiczy na siłowni, a druga na lodzie. Po południu wszyscy trenują na lodzie.

Pierwszym sparingpartnerem zielono-czarno-żółtych jest drużyna, która rozgrywki ligowe w minionym sezonie zakończyła na piątej pozycji – Naprzód Janów. Ekipa Naprzodu Janów wzbogaciła się o zawodników, którzy jeszcze kilka miesięcy temu reprezentowali barwy jastrzębskiego GKS-u: Piotra Jakubowskiego, Rafała Bernackiego. Drugim zespołem, który przetestuje formę podopiecznych Alesa Tomaska, będzie tyski GKS. Pełny plan sparingów JKH GKS Jastrzębie znajduje się poniżej.

Poza sparingami, jakie zostały zaplanowane na najbliższe tygodnie, jastrzębianie wezmą także udział w tegorocznej edycji Pucharu Polski. Pierwszym rywalem jastrzębskiego GKS-u będzie Unia Oświęcim - drużyna, która powróciła do ekstraligi po roku gry w niższej klasie rozgrywek. W razie zwycięstwa nad Unitami w kolejnej rundzie podopieczni Alesa Tomaska zmierzą się z jedną z drużyn z Nowego Targu. 

Plan sparingów:

28 lipca 2009r. (wtorek) godz. 18.00  JKH GKS Jastrzębie – Naprzód Janów
30 lipca 2009r. (czwartek) godz. 18.00 GKS Tychy – JKH GKS Jastrzębie
4 sierpnia 2009r. (wtorek) godz. 18.00 Salith Šumperk – JKH GKS Jastrzębie
6 sierpnia 2009r. (czwartek) godz. 18.00  JKH GKS Jastrzębie – młodzieżowa reprezentacja Francji
11 sierpnia 2009r. (wtorek) godz. 18.00 HC Olomouc – JKH GKS Jastrzębie
18 sierpnia 2009r. (wtorek) godz. 18.00 HC Orlová – JKH GKS Jastrzębie
25 sierpnia 2009r. (wtorek) godz. 18.00 JKH GKS Jastrzębie – Salith Šumperk
27 sierpnia 2009r. (czwartek) godz.18.00  JKH GKS Jastrzębie – TKH Toruń
1 września 2009r. (wtorek) godz. 18.00  JKH GKS Jastrzębie – HC Orlová

Puchar Polski:

20 sierpnia 2009r. (czwartek) godz. 18.00 Unia Oświęcim – JKH GKS Jastrzębie
w przypadku wygranej w Oświęcimiu kolejny mecz 23 sierpnia 2009r. (niedziela) godz. 18.00  JKH GKS Jastrzębie – MMKS Nowy Targ/Podhale Nowy Targ

Skład JKH GKS Jastrzębie na sezon 2009/10:


Bramkarze: Kamil Kosowski, Bartosz Mrula, Mateusz Wąsik;

Napastnicy: Mateusz Danieluk, Damian Kiełbasa, Arkadiusz Kąkol, Tomasz Kulas, Tomasz Mackiewicz, Jakub Radwan, Michał Szczurek, Wojciech Bąkowski, Maciej Urbanowicz, Sebastian Kowalówka, Jiri Zdenek, Pavel Zdrahal, Petr Lipina;

Obrońcy: Tomasz Pastryk, Mateusz Bryk, Kamil Górny, Paweł Lerch, Grzegorz Piekarski, Rudolf Wolf, Adrian Labryga, Bartosz Dąbkowski;

Trenerzy: Ales Tomasek, Jacek Chrabański.



Powrót

Komentarze:

Ciekawe jak w tym roku Jastrzębie wypadnie z Francją. Czekam również na mecz z moim ukochanym GKSem Tychy 30.07
Bryk Kulas Górny kąkol Lerch Mackiewicz Bakowski Szczurek Mrula Wasik wszyscy Jeszcze juniorzy brawo dla Jastrzębia za wprowadzanie młodzieży
no i to jest bardzo dobre :)
Tylko zalogowani użytkownicy mogą dodawać komentarze. Zarejestruj się.

UWAGA! W związku wejściem w życie z dniem 25 maja 2018r. nowych regulacji prawnych opartych o treść ROZPORZĄDZENIA PARLAMENTU EUROPEJSKIEGO I RADY (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych) aktualizacji uległa Polityka Prywatności Hokej.net.

WAŻNE! Nasza strona wykorzystuje pliki cookies do przechowywania informacji na Twoim komputerze. Stosujemy je w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb użytkownika. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień cookies oznacza, że będą one zamieszczane na Twoim urządzeniu końcowym. W każdym momencie możesz dokonać zmiany ustawień dotyczących tzw. „ciasteczek”. Więcej szczegółów znajdziesz w naszej Polityce Prywatności.
V