Hokej.Net Logo

Wyświetleń: 5502

Badania wydolnościowe

2011-11-14 15:35:14

Czwartek i piątek hokeiści Nesty Karaweli Toruń poświęcili na przeprowadzenie badań wydolnościowych, których wyniki posłużą trenerom za bazę wyjściową przed przygotowaniami do ostatniej fazy rozgrywek.


Przed nami sześciotygodniowy etap trochę luźniejszych rozgrywek ekstraklasy PLH, więc jest to ostatni moment na "regulację silników" naszych hokeistów. Prawie cała drużyna (zabrakło jedynie P. Połącarza i W. Jankowskiego) wykonała dwa podstawowe testy: Wingate i VO2max, dzięki którym wyznaczyć będzie można optymalne strefy intensywności najbliższych treningów. Efekty powinny być widoczne na początku stycznia 2012 roku.

 

Badania przeprowadził mgr Michał Garnys z firmy "4 Sport LAB" z Warszawy. Firma ta, kierowana przez prof. Tomasza Gabrysia, to jedna z najlepszych tego typu jednostek w Europie. Z jej doświadczeń korzystają zarówno reprezentanci kraju (np. T. Brożyna, D. Dmowska, reprezentacja Słowacji - biathlon), jak i zespoły klubowe (np. Podbeskidzie Bielsko Biała - piłka nożna, CCC Polsat - kolarstwo). Od wielu lat zespół prof. T. Gabrysia współpracuje z kadrą Polski w hokeju na lodzie, a w Toruniu były to już piąte badania tego typu.

 


Większość zawodników doskonale zna specyfikę przeprowadzonych testów oraz trudności z nimi związanych. Zarówno test wydolności tlenowej (VO2max) jak i beztlenowej (Wingate) to bardzo duże wyzwanie, nawet dla osób profesjonalnie uprawiających sport. Na porządku dziennym są tutaj lekkie utraty świadomości i drobne omdlenia. Wszystko to jednak wykonywane jest pod kontrolą fachowców i nie grozi żadnymi poważnymi konsekwencjami.

Podczas testów wysiłkowych rejestrowana jest moc maksymalna, praca całkowita oraz wyznaczany jest indeks zmęczenia odzwierciedlający adaptację organizmu zawodników do wykonywania wysiłków o maksymalnej intensywności. Podczas wszystkich prób wysiłkowych prowadzony był pomiar mleczanu we krwi (kilkukrotnie pobierana krew), w oparciu o bezpośrednie oznaczanie wartości zgodnie z metodami stosowanymi w medycynie. Wykorzystano  w tym celu urządzenie Biosen S-line (EKF , Niemcy), dopuszczone do stosowania we wszelkiego typu laboratoriach szpitalnych.

Szczególnie trudny jest 30-sekundowy test Wingate, w trakcie którego uzyskane pomiary pozwalają na ocenę adaptacji układu zabezpieczającego dopływ energii, potrzebnej do wysiłków beztlenowych oraz pojemności (potencjału energetycznego, który  badany jest w stanie uruchomić podczas wysiłków o charakterze maksymalnym).


Przeprowadzone testy były pierwszym elementem stałej współpracy, którą KS Toruń HSA nawiązał w tym zakresie ze Specjalistycznym Centrum Diagnostyczno-Rehabilitacyjnym SYNAPSA w Toruniu. W osobie Pawła Szczerbickiego (szefa SYNAPS-y) klub hokejowy znalazł świetnego partnera w rozwoju i realizacji innowacyjnych metod i procedur związanych z szeroko rozumianą medycyną sportową. W ramach współpracy SYNAPSA sfinansowała pierwsze, wspólnie przeprowadzone badania, a pozyskane doświadczenia mogą stać się już niebawem elementem niezwykle ciekawej oferty dla wszystkich sportowców w Toruniu.

 




Powrót

Komentarze:

a swoja droga skad kasa na tak drogie badania wmomecie gdy na wszystko brakuje sprzet wyplaty itp
a swoją szosą odpowiedź na pytanie: skąd kasa ? jest powyżej ...:)
SYNAPS-a ,która jest ,nota bene jednym ze sponsorów TKH ,sfinansowała te badania ... ale łatwiej krytykować ,niż czytać ze zrozumieniem :)
sfinansowala pierwsze nastepne zapewne beda platne a gdzi e w tekscie jest napisane ze synapsa to sponsor i nie chodzi mi o krytyke a raczej o troske o torunski hokej
na KS HSA są wymienieni sponsorzy ... ja też patrzę na toruński hokej z troską ... tak od prawie pięćdziesięciu lat ...:)
no i przytym zostanmy
Wyniki będą opublikowane? Jestem ciekawy jak one wyglądają np u Bomastka :) W gazecie dziś wyczytałem że zawieszono rozmowy z Kanadyjczykiem Bradem Smuldersem bo w klubie postanowił zostać Gaisins... To on z tą grą jeszcze sobie kluby wybiera, takie rzeczy tylko w Toruniu... A Baranyk i Wróbel już oficjalnie w Neście.
Co do Baranyka i Wróbla - to dobrze , narazie to chyba najlepszy zaciąg w tej ekipie, dziwię się Kanadyjczykowi ale może był przypadkowy, choć tam hokej jest religią więc zupełnie inaczej to wygląda, ale szczerze mówiąc cieszy mnie postawa młodzieży strzelającej bramki i grającej na przyzwoitym poziomie, gdy się uda utrzymac to raczej ten kierunek bym uzupelniał. Czy nowi będa grać w pucharze ?
wiesz jak to jest "jak sie nie ma co sie lubi ,to sie lubi co sie ma",tak chyb jesy z Gaisinisem..fajnie ,ze Baranyk podpisal mam nadzieje ,ze sie dobrze zaprezentuje u Nas,trzeba pamietac ,ze gramy o utrzymanie a nie medale...
Tylko zalogowani użytkownicy mogą dodawać komentarze. Zarejestruj się.

UWAGA! W związku wejściem w życie z dniem 25 maja 2018r. nowych regulacji prawnych opartych o treść ROZPORZĄDZENIA PARLAMENTU EUROPEJSKIEGO I RADY (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych) aktualizacji uległa Polityka Prywatności Hokej.net.

WAŻNE! Nasza strona wykorzystuje pliki cookies do przechowywania informacji na Twoim komputerze. Stosujemy je w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb użytkownika. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień cookies oznacza, że będą one zamieszczane na Twoim urządzeniu końcowym. W każdym momencie możesz dokonać zmiany ustawień dotyczących tzw. „ciasteczek”. Więcej szczegółów znajdziesz w naszej Polityce Prywatności.
V