Chwila odpoczynku

Hokeiści Ciarko STS-u Sanok zakończyli pierwszy etap przygotowań do sezonu. Przed nimi krótkie czterodniowe urlopy.

Ekipa z Podkarpacia rozpoczęła przygotowania od dwutygodniowych zajęć tlenowych.

– Przeszliśmy też badania wydolnościowe, a po nich objętość zajęć wzrosła. W poniedziałek, wtorek, czwartek i piątek mieliśmy dwa treningi dziennie, z kolei w środę i sobotę po jednym, ale był też czas na odnowę biologiczną – powiedział nam Marek Ziętara, trener Ciarko STS-u.

– Pierwszy etap trwał pięć tygodni, teraz przed zawodnikami cztery dni na odpoczynek i ponownie zabieramy się do ciężkiej pracy. Drugi etap potrwa przez miesiąc i będziemy pracowali dwa razy dziennie – dodał.

Od 16 lipca zawodnicy rozpoczną dwutygodniowe urlopy. Później wrócą od razu na lód. Nie zabraknie wtedy też treningów ogólnorozwojowych oraz zajęć w siłowni.

Tymczasem działacze sanockiego klubu finalizują kolejne transfery. Priorytetem jest pozyskanie obrońcy i skrzydłowego.

Czytaj także:

• Nie żyje człowiek, którego znał każdy kibic Unii Oświęcim. Miał 73 lata
• Reprezentacja Polski będzie w darmowej TV! "Domagali się tego". Porażka Polsatu
• Inauguracyjny sparing za nami. Gospodarze pokazali klasę!
• Oto ceny biletów i karnetów na mecze Unii. Są rabaty dla wiernych kibiców
• Bryk: Nic nie odda treningu hokejowego. Wszyscy cieszymy się jak małe dzieci