Powrót do treningów

Hokeiści JKH GKS-u Jastrzębie w poniedziałek wracają do zajęć. Sztab szkoleniowy rozesłał do zawodników specjalne plany treningowe.

– Są to zajęcia, które można wykonać w domu, ponieważ obecnie innej możliwości nie ma. Głównie stawiamy na treningi kalisteniki. Zawodnicy mogą także ewentualnie pobiegać na świeżym powietrzu, bo to można robić – powiedział Rafał Bernacki, drugi trener JKH, który na bieżąco kontaktuje się z Robertem Kaláberem.

Obaj szkoleniowcy przygotowali dla zespołu na razie tygodniowy plan.

– Zajęcia ruszają od poniedziałku i zawodnicy sami muszą zorganizować sobie te treningi w swoich domach. Jak wspomniałem, stawiamy na kalistenikę, czyli "siłownię w oparciu o ciężar własny". Rozpiskę otrzymali wszyscy gracze, którzy mają ważne kontrakty, a więc także obcokrajowcy – zaznaczył Bernacki.

Po Wielkanocy zawodnicy otrzymają bardziej szczegółowe rozpiski, tyle że spersonalizowane. Po świętach należy już zacząć przygotowania do letniej części sezonu.

Czytaj także:

• Już jest! Hokejowy Niezbędnik Kibica 2026/2027 trafił do sprzedaży. Wysyłka ruszyła!
• Są w życiu ważniejsze sprawy. Doświadczony obrońca odchodzi z Sanoka. Co dalej z jego karierą?
• Ostro potraktował rywala i dostał karę meczu. Jest decyzja w sprawie gracza Zagłębia
• Kolejna porażka GieKSy i mocne słowa kluczowego zawodnika. "To nie może tak wyglądać"
• Komisarz THL podjęła decyzję. Chodzi o zawodników Cracovii