Mistrzowie Polski w przyszłym tygodniu rozpoczną przygotowania do nowego sezonu. Pierwszy etap potrwa cztery tygodnie.
– Będziemy pracowali głównie nad siłą i wytrzymałością. Przygotowaliśmy dużo treningów i obciążeń. W pierwszych dniach musimy wprowadzać zawodników delikatnie i z kolejnymi zajęciami zwiększać intensywność ćwiczeń – mówi Krzysztof Majkowski, drugi trener GKS-u Tychy.
– Każdego dnia z wyjątkiem środy i soboty będziemy trenować dwa razy dziennie. Wolne zaplanowane jest tylko na niedzielę. Pierwsze tygodnie służą tzw. ładowaniu akumulatorów. Chcemy zbudować fundament przed drugim etapem przygotowań – dodaje.
W pierwszym tygodniu z drużyną nie będą trenować reprezentanci Polski, którzy otrzymają dłuższe urlopy. Po zakończeniu pierwszego etapu, który potrwa miesiąc, zawodnicy udadzą się na czterotygodniowe urlopy.
Drugi etap rozpocznie się 15 lipca, a tydzień później ekipa mistrza Polski ma już trenować na lodzie. Stałym elementem przygotowań będą sparingi oraz Memoriał Pavla Zábojníka w Zwoleniu.
Co ciekawie, w przygotowaniach do sezonu wezmą udział również młodzi zawodnicy: Oliwier Kasperek, Mateusz Ubowski i Kacper Gruźla.
Czytaj także:
