Hokeiści JKH GKS Jastrzębie zakończyli pierwszy etap przygotowań do sezonu 2018/2019 i udali się na zasłużony wypoczynek. Potrwa on nieco ponad dwa tygodnie.
Jastrzębianie po zakończeniu poprzednich rozgrywek mieli krótką przerwę i już w kwietniu przystąpili do ciężkiej pracy, która trwała ponad trzy miesiące.
O odpowiedni plan ćwiczeń na siłowni zadbał doktor Michał Wilk z Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach. Ponadto tak jak w poprzednich sezonach, hokeiści JKH dostali porządny wycisk od trenerki personalnej Kariny Onak.
W tym roku nowością była Aerial Joga (joga w chuście), która jest uczy korzystania z dobrodziejstwa grawitacji, poprawia balans ciała, ale też świetnie rozciąga mięśnie.
Podopieczni Roberta Kalábera będą regenerować siły przez najbliższe dwa tygodnie. Zajęcia na lodzie rozpoczną 23 lipca, a osiem dni później rozegrają swój pierwszy sparing. Na wyjeździe zmierzą się z HC RT Toraxem Poruba.
Przypomnijmy, że szefostwo JKH GKS-u dokonało na razie czterech transferów. Do piątej ekipy poprzedniego sezonu dołączyli defensorzy: Jakub Grof, Maciej Sulka i Grzegorz Radzieńciak oraz skrzydłowy Martin Kasperlik.
Czytaj także:
