Za sukcesy utytułowanych sportowców w dużej mierze odpowiadają odpowiednio ułożone plany treningowe. A różnica między przeciętnym a naprawdę dobrym może decydować o tym, czy zawodnik staje na podium, czy zmaga się z przetrenowaniem. Czym właściwie jest dobry plan treningowy i dlaczego jego brak może sabotować nawet największe zaangażowanie? Jeśli chcesz trenować na siłowni świadomie i w sposób wspierający Twoją dyscyplinę, czytaj dalej ten tekst.
Cracovia, ŁKS Łódź i... Siła Giszowiec. Choć ciężko w to uwierzyć, właśnie w taki sposób prezentowało się podium pierwszych powojennych mistrzostw Polski w hokeju na lodzie. W latach czterdziestych minionego stulecia ten malutki klub z Górnego Śląska święcił największe triumfy, mając w swoich szeregach zawodników, którzy decydowali o sile polskiego hokeja. Dzisiaj na próżno szukać jakichkolwiek informacji na temat Siły Giszowiec nawet w najgłębszych czeluściach internetu.
Hokej jest niezwykle wymagającą dyscypliną sportu - zarówno pod względem fizycznym, jak i psychicznym. Zawodnicy muszą być silni, sprawni, wytrzymali, a równocześnie nieustępliwi, odważni i pewni siebie. Siła psychiki jest kluczowa, ponieważ to ona napędza hokeistów w trudnych chwilach i kryzysach.
W czwartkowy wieczór hokeiści Ciarko STS Sanok pokonali 7:2 nowotarskie Podhale w ramach 14. kolejki Polskiej Hokej Ligi. Wygrana gospodarzy nie przyszła łatwo, ale trzy gole zdobyte w przewadze ustawiły spotkanie. Drugim hat-trickiem w tym sezonie popisał się Jakub Bukowski.
