Rozszerzony etap przygotowań sosnowiczan

Zagłębie Sosnowiec dzisiaj rozszerzyło zakres prac podczas pierwszego etapu przygotowań. Po zajęciach na rozmrożonej tafli przenieśli się na siłownie.

Sosnowiczanie przygotowania do nowego sezonu rozpoczęli nieco ponad tydzień temu, bo 30 maja. Zajęcia wówczas odbywały się na rozmrożonej tafli „Stadionu Zimowego”. Dodatkowo korzystali także ze stadionu lekkoatletycznego przy ul. Mireckiego.

Od dzisiaj przenieśli się także na zaprzyjaźnioną siłownię - My Fitness Place. W pierwszych zajęciach uczestniczyło 18 zawodników, którzy mają ważne umowy z klubem.

– W tygodniu zaplanowane jest siedem jednostek treningowych. W tym okresie budujemy siłę mięśniową, dodatkowo prowadzimy treningi akcesoryjne. Duża ilość ćwiczeń jest antykontuzyjnych. Na siłowni jesteśmy trzy razy w tygodniu, a cały trening trwa dwie godziny. W zajęciach uczestniczy 18 zawodników. Reszta przygotowuje się indywidualnie ze swoimi trenerami personalnymi. Wszyscy spotkamy się po urlopach 25 lipca – przekazał trener Grzegorz Klich.

Czytaj także:

• Nie żyje człowiek, którego znał każdy kibic Unii Oświęcim. Miał 73 lata
• Reprezentacja Polski będzie w darmowej TV! "Domagali się tego". Porażka Polsatu
• Inauguracyjny sparing za nami. Gospodarze pokazali klasę!
• Oto ceny biletów i karnetów na mecze Unii. Są rabaty dla wiernych kibiców
• Bryk: Nic nie odda treningu hokejowego. Wszyscy cieszymy się jak małe dzieci