Hokeiści JKH GKS-u Jastrzębie kończą krótkie urlopy i od poniedziałku rozpoczną drugi etap przygotowań do sezonu. Sztab szkoleniowy mistrzów Polski położy teraz nacisk na elementy dynamiki.
Co ciekawe, hokeiści znad czeskiej granicy będą mieli jeszcze okazję trenować na lodzie. Zajęcia pod nieobecność trenera Róberta Kalábera, który pojechał z reprezentacją Polski na turniej „Beat COVID-19” do Lublany, poprowadzi jego asystent – Rafał Bernacki.
Drugi etap rozpocznie się 17 maja, czyli w poniedziałek. Zawodnicy będą trenować w siłowni i na tafli Jastoru. W każą środę czekać ich będą też zajęcia ze stretchingu, które tradycyjnie poprowadzi Karina Zapała-Onak.
– W drugiej części przygotowań, jak już mówiliśmy, położymy nacisk na dynamikę. Pod jej kątem będziemy pracować również na siłowni. Choć może wydać się to dziwne, to późna wiosna i lato są dla hokeistów najtrudniejszym momentem, w którym pracujemy najwięcej i najciężej. Nie inaczej jest w tym roku – podkreśliłRafał Bernacki, drugi trener JKH, cytowany przez oficjalną stronę klubu.
Czytaj także:
