By osiągnąć sukces w hokeju nie wystarczą dobre wyniki testów sprawnościowych i siłowych, ale i ich nie wolno zaniedbać. Oto, jakie wymagania stawia w tej kwestii przed swoimi zawodnikami sztab szkoleniowy zwycięzców dwóch ostatnich edycji Hokejowej Ligi Mistrzów.
Wszyscy zawodnicy dostali indywidualne programy i pulę ćwiczeń do wyboru. Każdy ma je dostosowane do siebie. Robimy im testy tuż przed urlopami i zaraz po nich. Oczekujemy, że wyniki po powrocie nie będą gorsze od tych przed wakacjami
Zawodnicy bardzo się do tego przykładają, nikt nie chce wrócić w złej kondycji
Mamy określony pewien "profil fizyczny", do którego zawodnicy muszą pasować, a jeśli ktoś po urlopie nie będzie spełniał wymagań, to będzie musiał przejść przez specjalny trening jeszcze raz
Czytaj także:
